据《中国青年报》报道：无休止地埋怨对自己本身就是一种伤害。当抱怨成为一种习惯，人会很容易发现生活中负面的东西，并加以放大，甚至身边人一个眼神、一句话都可以让他浮想联翩，进而感慨自己生存艰难。倾诉得越声情并茂，情绪就会越来越焦虑。

    如果希望自己的生活不被腐蚀，先要管理好自己的情绪。当然，并不是说要克制，而是要学会发现，生活中的快乐不是别人赠与的，而是需要自己有发现的眼睛和心灵。